Оздоровительная гимнастика "Белояр"

Система естественного движения «Белояр»

Для кого гимнастика:

- для людей зрелого возраста, с проблемами в опорно-двигательной системе,

- людей, чья деятельность связана с высокими психическими и физическими нагрузками

- людей с проблемами по позвоночнику и суставам,

- для тех, кто хочет увеличить силу воли и осознанность людей,

- для тех, которые хотят натренировать высокую чувствительность Гимнастика представляет собой систему естественного движения.

Занимаясь гимнастикой "Белояр", практикующий избавляется от многих проблем, очищает свою энергию и сознание, укрепляет и сохраняет в балансе свою эмоционально-чувственную сферу, обретает крепкое здоровье.

На занятиях мы знакомимся и изучаем:

- гимнастику (на основе системы Белояр, автор Станислав Жуков)

- гимнастику с палочкой и ремнём (на основе системы Белояр)

- гимнастика метод «Ключ» (автор Хасай Алиев)

- элементы гимнастики мозга (из кинезиологии)

- комплекс Тайцзицюань, предлагаемый комплекс упражнений построен на основе уникальной суставной гимнастики китайского врача Хуа То (род. в 141 году н.э.), комплексов учителей тайцзицюань Тойо и Петры Кобаяши (г. Мюнхен, Германия) и авторских телесных психотехник, созданных Владимиром Баскаковым и Владимиром Елисеевым.

- телесные практики расслабления

- медитации

Чем помогут занятия?

Приходите, если у вас есть проблемы:

- с опорно-двигательным аппаратом, защемления в пояснице, травмы,

- искривление позвоночника, сутулость, профилактика сколиоза,

- проблемы с плоскостопием,

- артрит, ортроз,

- проблемы с шейными позвонками,

- проблемы с лишним весом,

- хроническая усталость,

- частые смены часового пояса,

- депрессия, невроз, хроническая усталость

Что происходит в результате занятий?

-ощущения силы в теле, натянутость,

-снятие болей и спазмов в мышцах,

-прилив жизненных сил,

-спокойствие и ясность ума,

-укрепляется позвоночник, решаются проблемы с осанкой, при сидячей нагрузке, легче выдерживать рабочий день, меньше устаете,

-синхронизируется работа обеих полушарий,

-появляется собранность, ответственность, спокойствие, стрессоустойчивость, рассудительность, уверенность в себе.

Работа ведется на шейный, плечевой, грудной, поясничный отделы позвоночника, на тазобедренный отдел, упражнения для ног.

Также вы можете включать расширенную работу психолога и расстановщика по вашему симптому, оплата отдельно.

Дополнительные услуги:

Расстановка на симптом

Игра "ПСИХОСОМАТИКА"

Ваш тренер:

Телесно-ориентированный психолог, фитнес-тренер Елена Боград.

Поделиться:

Написать комментарий