Кабинет психологической разгрузки - сенсорная комната.

Сенсорная комната - это специально оборудованное помещение. Основная задача которого - снимать стресс, успокаивать и разгружать психику человека, которая переносит тяжелые нагрузки во время рабочего или учебного процесса, восстанавливать работоспособность, проводить психотерапевтические и психогигиенические мероприятия.

Время пребывания условно разделяется на 3 периода:

- отвлекающий (1,5-2 минуты),

- успокаивающий (7-10 минут),

- тонизирующий (2-3 минуты).

Кому рекомендовано:

• людям при повышенной нагрузке на нервную систему, сочетающих работу с учебой, а также тех, кто жалуется на переутомление или находится в кризисной ситуации (тяжелая болезнь или смерть близкого человека, чрезмерно напряженная семейная обстановка, частые служебные конфликты и др.).
• пребывание в комнате психологической разгрузке способствует предупреждению эмоционально-аффективного перенапряжения и его отрицательных последствий у лиц, страдающих заболеваниями, вызванными психическим фактором (неврозы, психосоматические расстройства).

Направлена на:

• профилактику и вспомогательную терапию невротических расстройств
• профилактику и снятие хронической усталости
• повышение стрессоустойчивости
• коррекцию эмоционально напряженного состояния
• посттравматическую реабилитацию
• улучшение настроения и самочувствия
• быстрое восстановление сил
• мобилизацию перед напряженной работой

Ведущие эксперты, считают, что методика психологической разрядки, включающая использования сенсорной комнаты позволяет снижать напряженность и уровень агрессии в коллективе, улучшать психофизическое состояние отдельного человека, способствовать повышению общего иммунитета и снижать сложность протекания хронических заболеваний. От психофизического состояния во многом зависит качество деятельности человека, поэтому подобный способ релаксации используется во многих крупных организациях и мед.учреждениях.

Написать комментарий