Желание успешного успеха, культивируемое обществом, работает против нас

Я понимаю, что у каждого есть свое время проживания жизни на Земле. Время и ресурсы, самое ценное, что есть. И мы можем реализовать за это время не все желаемое. А что то и не нужно вовсе. Но как это определить и не выгореть?

В нашем современном мире, где успех и достижения важным образом определяют нашу ценность и статус, многие из нас ощущают неумолимое давление достигать поставленных целей и быть успешными по меркам общества. Однако, по мере того как стремление к удаче и признанию становится все более интенсивным, мы начинаем терять себя и свои настоящие потребности в погоне за внешним признанием. Мы жертвуем своим здоровьем, отношениями и даже собственной психической устойчивостью в попытках достичь желаемого успеха. Выгорание, как стремление к признанию и достижениям, многими обществом культивируемое, на самом деле действует против нас самих же. 

Выгорание в данном контексте становится чрезвычайно проблематичным явлением, которое может привести к серьезным последствиям для физического и эмоционального благополучия человека. Он охватывает нас своей силой и заставляет работать все более усердно, не оставляя времени на отдых и релаксацию. В конечном итоге, мы истощаем себя и становимся неспособными продолжать такой образ жизни.

Часто выгорание приводит к потере интереса и мотивации в работе или даже в жизни в целом. Мы чувствуем усталость и разочарование, а наши успехи перестают доставлять радость и удовлетворение. Постепенно мы теряем всякую инициативу и страсть к тому, что раньше делали с энтузиазмом. Наше эмоциональное состояние становится уязвимым и нестабильным.

К счастью, существуют способы предотвратить и справиться с выгоранием. Важно научиться узнавать и слушать свои собственные потребности и границы. Само-забота и отдых должны стать неотъемлемой частью нашей жизни, и мы должны научиться давать себе позволение на паузу и восстановление.

Также важно находить баланс между работой и жизнью, научиться ставить приоритеты и делегировать ответственность, чтобы не перегружать себя задачами. Важно также не забывать о своих межличностных отношениях и время проводить с близкими людьми.

Ключевым моментом в предотвращении выгорания является осознание и признание собственного статуса и ценности, независимо от внешних факторов. Мы должны помнить, что успех и признание - это не единственные мерки нашей ценности. Мы важны и ценны сами по себе, независимо от того, насколько успешными признает нас общество.

Выводя на передний план самопознание, здоровье и баланс, мы можем предотвратить выгорание и создать более здоровую и сбалансированную жизнь. Неважно, насколько захватывающей может быть гонка за успехом, мы должны помнить, что самое важное - это забота о себе и своем благополучии.

Ведущие тренинга: "Раскрытие потенциала"., Елена Боград, психолог и расстановщик, и Анна Пучкова, психолог, расстановщик, писатель, художник.

На нашем тренинге Раскрытие потенциала, мы развенчиваем миф о том, что успех, важнее, чем вы сами. Учим как находить баланс, так чтобы не выгореть, и при этом раскрывать свой потенциал. 
Ваш психолог Елена Эдуардовна Боград

---

Рекомендуем по теме:

Как принять себя в разных эмоциональных состояниях?

Как совместить социальный успех и личный

Социальный успех есть, а душевных отношений нет, почему?

Почему сложно осознать, что с вами плохо обращаются?

Написать комментарий