Сообщество профессиональных психологов в Туле
Консультации психолога онлайн и в офисе
Психологическая помощь: индивидуальные и семейные консультации, для супружеских пар, для детей и подростков. Системные расстановки. Тренинги. Супервизии. Наставничество и обучение для психологов.

Здравствуйте. Вы можете авторизоваться на сайте через:

YandexVkontakteGoogle

Рекомендации как пройти тренинг по изменению жизненного сценария с большей пользой

Я могу предположить, что вы хотите получить рекомендации о том, как пройти тренинг по изменению жизненного сценария. Вот несколько шагов, которые могут помочь вам в этом:

1. Прежде чем начать тренинг, важно определить, что именно вы хотите изменить в своей жизни. Разбейте свои цели на меньшие задачи, чтобы сделать их более осуществимыми. Я в своем время использовала практику "Колесо Баланса", определила, что хромает и поставила цели для улучшения. Проходила тренинг по изменению жизненного сценария в Питере, у Пузикова В., очень понравился и тренер и сам тренинг.

2. Прочитайте отзывы и оцените, какой тренинг наиболее соответствует вашим потребностям, вашим целям. Убедитесь, что у вас достаточно времени и ресурсов для прохождения тренинга. Но после изучения, забудьте про ожидания, они могут помешать вам получить желаемый для вас результат на занятих, следуйте своему намерению получить свой личный результат.

3. Во время тренинга внимательно слушайте инструкции и рекомендации тренера. Следуйте их советам и выполняйте задания, чтобы максимально вовлечься и получить максимальную пользу от тренинга.

4. Применяйте новые навыки и принципы, изученные в тренинге, в своей повседневной жизни. Уделите время на практику и постепенно внедряйте привычки, которые помогут изменить жизненный сценарий.

5. Постоянно отмечайте свой прогресс и делайте корректировки при необходимости, если не получается, не отчаивайтесь. Обратите внимание на изменения в своей жизни и радуйтесь достигнутым результатам здесь и сейчас.

6. Поддерживайте мотивацию: Поддерживайте свою мотивацию, например, путем чтения вдохновляющих книг или общения с людьми, прошедшими похожий путь. Не забывайте, что изменение жизненного сценария – это процесс, который требует времени и усилий.

Надеюсь, эти шаги помогут вам успешно пройти тренинг по изменению жизненного сценария.

Наш тренинг "Изменение жизненного сценария", мы проводим уже с 2016 года, в транзактной концепции Эрика Берна. Он помогает участникам осознать свои негативные жизненные сценарии и разработать новые, более позитивные и эффективные стратегии поведения.

Удачи в ваших усилиях!

 Приглашаю вас на Тренинг "Изменение Жизненного сценария".


Рекомендуем по теме:

Измени свой жизненный сценарий

Материнское послание и его последствия - упражнение

Онлайн консультация психолога
Онлайн расстановки по Хеллингеру

Комментарии ()

    Задать вопрос психологу БЕСПЛАТНО
    Х