Конфликт плохо или хорошо?

Видели ли вы, как ссорятся родители?

Яростные крики, оскорбления, даже рукоприкладство – эта картина, запечатлённая в детстве, может навсегда сформировать страх перед любыми разногласиями. «Лишь бы не быть как они», – думают повзрослевшие дети, избегая малейших споров, жертвуя собственным мнением ради кажущегося спокойствия.

И наоборот, когда ребёнок растёт в «идеальной» семье, где родители никогда не повышают голос, он усваивает, что любые негативные эмоции неприемлемы.

Помню, как ко мне на консультацию пришла Ирина, выросшая в такой семье. Она годами копила обиды на мужа, боясь высказать ему что-то, что могло бы нарушить их «безоблачное» существование. Результат – постоянное внутреннее напряжение и ощущение неудовлетворённости.

Но что, если родители вовсе избегают демонстрации любых конфликтов? Тогда ребёнок усваивает: «ссориться – это плохо, нужно делать вид, что всё хорошо».

Но возможно ли быть счастливым, скрывая свои истинные чувства, лишь бы сохранить видимость благополучия? Как показывает практика, нет.

К счастью, выход есть.

Вместо накопления обид и избегания разговоров, нужно научиться конструктивному диалогу. Мои клиенты, семейная пара постоянно ругались из-за мелочей? С помощью техники «Я-сообщений» они научились выражать свои чувства, не обвиняя друг друга. Вместо «Ты всегда разбрасываешь носки!», она начала говорить: «Мне неприятно видеть носки на полу, потому что я хочу, чтобы в нашей квартире был порядок».

Не стоит убегать от проблем, прятаться за маской безразличия.

Смело идите в отношения, задавайте вопросы: «Счастлив ли мой партнёр рядом со мной?», «Что я могу сделать для нашего общего счастья?».

Если же, несмотря на все усилия, гармонии так и не удаётся достичь, возможно, пришло время расстаться.

Но! Убедитесь, что вы исчерпали все возможности.

Не бойтесь обращаться за помощью к квалифицированному психологу, если не знаете, как справиться с трудностями. Ведь счастье – это то, к чему стоит стремиться!

Помните историю Анны, которая развелась после 15 лет брака? Она боялась перемен, но в итоге обрела долгожданную свободу и нашла своё истинное предназначение.

Не бойтесь перемен, не бойтесь конфликтов. Бойтесь жизни, прожитой в молчании и неудовлетворённости.

---

Запись на консультацию: психолог Елена Боград +7 (953) 429-45-90; скайп: live:bgrad.elena
Я работаю с Душой!