Профессиональный центр психологической помощи.
Консультации психолога в Туле. Психолог онлайн.
Cеминары и тренинги в Туле
+7 (953) 429-45-90
info@seminary-treningi.ru Skype: bgrad.elena ул. Демидовская 117,
кв. 101, код 1
Пн - Сб
с 9:00 до 21:00

Тест на интроверта и экстраверта

Давайте разберёмся, кто же вы – экстра или интро?

Представленный тест на интроверта и экстраверта составлен ещё в 1964 году и до сих пор является актуальным и показательным. Этот тест входит в сборник тестов Айзенка по определению характеристик темперамента. Но сегодня мы разберёмся с одним из самых популярных вопросов: "Кто вы интроверт или экстраверт?".

Экстраверты отличаются обращенным наружу вниманием. Они тянутся к новым впечатлениям от внешней среды, а одиночеству предпочитают компании людей. В обществе ведут себя раскованно, любят общение, иногда излишне говорливы, импульсивны и даже агрессивны. Не всегда могут контролировать собственные чувства и эмоции.

Интроверты обращаются внутрь себя, интересуясь больше внутренним миром, чем окружающей действительностью. Они не любят частого общения, шумных компаний, дружить предпочитают только с надежными людьми. Их движения и мыслительные процессы часто медлительны, отношение к работе серьезное и планомерное. Также для них характерен полный контроль за эмоциями.

Сразу стоит сказать, что экстравертов или интровертов в чистом виде не существует. Но "чаша весов" нашего темперамента обязательно перевесит в сторону большей экстраверсии или интраверсии, так что если вам всё ещё интересно, то давайте приступим к тесту.

Инструкция: Прочитайте список утверждений и выберите ваше отношение к каждому пункту: Да, либо Нет. Фиксируйте процесс, так как вам удобно, например, на листе бумаги, отмечая номер вопроса и вариант ответа.

Экстраверт или интроверт – тест Айзенка

УтверждениеДаНет
1Часто ли вы испытываете влечение к новым впечатлениям, к тому, чтобы новые события внесли встряску в вашу жизнь?
2Часто ли вы испытываете потребность в дружеском общении и дружеской поддержке для ободрения и утешения?
3Считаете ли вы себя беспечным человеком?
4Замечаете ли вы за собой, что вам очень сложно говорить людям «нет»?
5Вы обычно анализируете варианты перед тем как начать действовать?
6Если вы дали обещание что-то сделать, вне зависимости от того, удобно вам это или нет, вы всегда выполняете свои обещания?
7Склонны ли вы к подъемам и спадам настроения?
8Обычно вы быстро разговариваете и быстро принимаете решения, долго не раздумывая о них?
9Часто ли вы ощущаете себя несчастным и обиженным жизнью?
10Вы готовы сделать почти все, что угодно, на спор с друзьями или знакомыми?
11Испытываете ли вы чувства робости и смущения, когда вам нужно разговаривать с представителем противоположного пола, который вам нравится?
12Способны ли вы выйти из себя в порыве злости?
13Часто ли вы совершаете поступки под влиянием настроения?
14Часто ли вы совершаете какие-либо действия или говорите слова, о которых потом жалеете?
15Предпочитаете ли вы чтение книг общению с друзьями?
16Легко ли вы обижаетесь на людей?
17Любите ли вы часто бывать в компаниях и весело проводить время?
18Бывают ли у вас мысли, о которых никто не должен знать?
19Верно ли то, что иногда вы полны энергией и тогда у вас все получается, а иногда вы пассивны и медлительны, и тогда ощущается застой в делах?
20Вы предпочтете одного-двух особенно близких вам друзей?
21Часто ли вы мечтаете о будущем?
22Когда на вас кричат, вы тоже повышаете тон голоса и отвечаете криком на крик?
23Вас часто беспокоит чувство вины перед родными и близкими?
24Вы считаете, что все ваши привычки положительны и идут вам на пользу?
25Способны ли вы расслабиться и веселиться в компании от души?
26Считаете ли вы себя чувствительным и легковозбудимым человеком?
27Говорят ли о вас окружающие как о веселом и жизнерадостном человеке?
28Часто ли вы считаете, что могли бы выполнить дело еще лучше, чем вы это сделали? Склонны ли вы к перфекционизму?
29Если вы находитесь в компании других людей, вы предпочитаете молчать?
30Вы иногда болтаете лишнее и сплетничаете?
31Бывает ли такое, что вы не можете заснуть из-за мыслей, которые постоянно лезут к вам в голову?
32Если вам нужна какая-то информация, вы предпочтете прочесть о ней в книге или в интернете, нежели спросите у знакомых?
33Бывает ли у вас повышенное сердцебиение?
34Готовы ли вы выполнять работу, для которой необходимо постоянно концентрировать внимание?
35Бывают ли у вас приступы дрожи в теле?
36Покупали бы вы билет в транспорте, если бы знали, что проверки точно не будет?
37Вам неприятно общаться с людьми, которые постоянно подшучивают и подтрунивают друг над другом и над вами?
38Считаете ли вы себя раздражительным человеком?
39Нравится ли вам работа, требующая быстроты мышления и действий?
40Беспокоитесь ли вы по поводу того, что могло бы произойти?
41Ваши движения медлительны, а походка нетороплива?
42Вы когда-нибудь опаздывали на работу или свидание?
43Вам часто снятся неприятные сны и кошмары?
44Вы любите поговорить и не упускаете случая сделать этого даже с малознакомыми людьми?
45Вас периодически беспокоят какие-либо боли в теле?
46Если бы вам на длительное время пришлось отказаться от общения с людьми, чувствовали бы вы себя подавленным и несчастным?
47Страдаете ли вы нервозностью?
48Есть ли среди ваших знакомых люди, к которым вы не испытываете теплых чувств и уважения?
49Считаете ли вы себя уверенным человеком?
50Обижаетесь ли вы, когда вам указывают на ваши ошибки и промахи на работе?
51Вы обычно не получаете настоящего удовольствия от вечеринок?
52Вы иногда чувствуете себя хуже других и беспокоитесь от этого?
53Вам всегда удается внести оживление в скучную компанию?
54Бывает, что вы говорите о вещах, в которых совершенно не разбираетесь?
55Ваше здоровье вызывает у вас беспокойство?
56Любите ли вы опускать шуточки относительно других людей?
57Мучает ли вас бессонница (как с ней бороться в домашних условиях, читайте по ссылке)?

Обработка результатов

А теперь внимательно сверьте свои ответы с ключом теста интроверт или экстраверт. Отмечайте свои ответы, если они совпадают с ответом ключа.

Если по следующей шкале вы наберете больше 12 совпадений, то вы — выраженный экстраверт, а если меньше — интроверт:

  • 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56 — ответ «да»;
  • 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51 — ответ «нет».

Следующая шкала поможет вам оценить уровень эмоциональной устойчивости или неустойчивости. Вам необходимо учесть только ответы «да». Чтобы считать себя эмоционально устойчивым человеком, вам необходимо набрать МЕНЕЕ 12 совпадений, в противном случае над умением контролировать собственные эмоции вам необходимо работать:

  • 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57 — ответ «да».

А теперь проверьте, насколько честно вы отвечали на вопросы теста. Если вы набрали более 4 совпадений, значит вы не были полностью искренне при ответе на вопросы, а если менее — значит вы были откровенны:

  • 6, 24, 36 — ответ «да»;
  • 12, 18, 30, 42,48, 54 — ответ «нет».


Чтобы правильно интерпретировать полученный результат и получить необходимую помощь воспользуйтесь консультацией психолога онлайн или в центре Психологической помощи.

Онлайн консультация психолога
Онлайн расстановки по Хеллингеру
Семейное консультирование от ИИСТ в Туле

Комментарии ()

    Задать вопрос психологу БЕСПЛАТНО
    * Данный центр не оказывает медицинских услуг
    Х