Тест на интроверта и экстраверта

Давайте разберёмся, кто же вы – экстра или интро?

Представленный тест на интроверта и экстраверта составлен ещё в 1964 году и до сих пор является актуальным и показательным. Этот тест входит в сборник тестов Айзенка по определению характеристик темперамента. Но сегодня мы разберёмся с одним из самых популярных вопросов: "Кто вы интроверт или экстраверт?".

Экстраверты отличаются обращенным наружу вниманием. Они тянутся к новым впечатлениям от внешней среды, а одиночеству предпочитают компании людей. В обществе ведут себя раскованно, любят общение, иногда излишне говорливы, импульсивны и даже агрессивны. Не всегда могут контролировать собственные чувства и эмоции.

Интроверты обращаются внутрь себя, интересуясь больше внутренним миром, чем окружающей действительностью. Они не любят частого общения, шумных компаний, дружить предпочитают только с надежными людьми. Их движения и мыслительные процессы часто медлительны, отношение к работе серьезное и планомерное. Также для них характерен полный контроль за эмоциями.

Сразу стоит сказать, что экстравертов или интровертов в чистом виде не существует. Но "чаша весов" нашего темперамента обязательно перевесит в сторону большей экстраверсии или интраверсии, так что если вам всё ещё интересно, то давайте приступим к тесту.

Инструкция: Прочитайте список утверждений и выберите ваше отношение к каждому пункту: Да, либо Нет. Фиксируйте процесс, так как вам удобно, например, на листе бумаги, отмечая номер вопроса и вариант ответа.

Экстраверт или интроверт – тест Айзенка

№	Утверждение	Да	Нет
1	Часто ли вы испытываете влечение к новым впечатлениям, к тому, чтобы новые события внесли встряску в вашу жизнь?
2	Часто ли вы испытываете потребность в дружеском общении и дружеской поддержке для ободрения и утешения?
3	Считаете ли вы себя беспечным человеком?
4	Замечаете ли вы за собой, что вам очень сложно говорить людям «нет»?
5	Вы обычно анализируете варианты перед тем как начать действовать?
6	Если вы дали обещание что-то сделать, вне зависимости от того, удобно вам это или нет, вы всегда выполняете свои обещания?
7	Склонны ли вы к подъемам и спадам настроения?
8	Обычно вы быстро разговариваете и быстро принимаете решения, долго не раздумывая о них?
9	Часто ли вы ощущаете себя несчастным и обиженным жизнью?
10	Вы готовы сделать почти все, что угодно, на спор с друзьями или знакомыми?
11	Испытываете ли вы чувства робости и смущения, когда вам нужно разговаривать с представителем противоположного пола, который вам нравится?
12	Способны ли вы выйти из себя в порыве злости?
13	Часто ли вы совершаете поступки под влиянием настроения?
14	Часто ли вы совершаете какие-либо действия или говорите слова, о которых потом жалеете?
15	Предпочитаете ли вы чтение книг общению с друзьями?
16	Легко ли вы обижаетесь на людей?
17	Любите ли вы часто бывать в компаниях и весело проводить время?
18	Бывают ли у вас мысли, о которых никто не должен знать?
19	Верно ли то, что иногда вы полны энергией и тогда у вас все получается, а иногда вы пассивны и медлительны, и тогда ощущается застой в делах?
20	Вы предпочтете одного-двух особенно близких вам друзей?
21	Часто ли вы мечтаете о будущем?
22	Когда на вас кричат, вы тоже повышаете тон голоса и отвечаете криком на крик?
23	Вас часто беспокоит чувство вины перед родными и близкими?
24	Вы считаете, что все ваши привычки положительны и идут вам на пользу?
25	Способны ли вы расслабиться и веселиться в компании от души?
26	Считаете ли вы себя чувствительным и легковозбудимым человеком?
27	Говорят ли о вас окружающие как о веселом и жизнерадостном человеке?
28	Часто ли вы считаете, что могли бы выполнить дело еще лучше, чем вы это сделали? Склонны ли вы к перфекционизму?
29	Если вы находитесь в компании других людей, вы предпочитаете молчать?
30	Вы иногда болтаете лишнее и сплетничаете?
31	Бывает ли такое, что вы не можете заснуть из-за мыслей, которые постоянно лезут к вам в голову?
32	Если вам нужна какая-то информация, вы предпочтете прочесть о ней в книге или в интернете, нежели спросите у знакомых?
33	Бывает ли у вас повышенное сердцебиение?
34	Готовы ли вы выполнять работу, для которой необходимо постоянно концентрировать внимание?
35	Бывают ли у вас приступы дрожи в теле?
36	Покупали бы вы билет в транспорте, если бы знали, что проверки точно не будет?
37	Вам неприятно общаться с людьми, которые постоянно подшучивают и подтрунивают друг над другом и над вами?
38	Считаете ли вы себя раздражительным человеком?
39	Нравится ли вам работа, требующая быстроты мышления и действий?
40	Беспокоитесь ли вы по поводу того, что могло бы произойти?
41	Ваши движения медлительны, а походка нетороплива?
42	Вы когда-нибудь опаздывали на работу или свидание?
43	Вам часто снятся неприятные сны и кошмары?
44	Вы любите поговорить и не упускаете случая сделать этого даже с малознакомыми людьми?
45	Вас периодически беспокоят какие-либо боли в теле?
46	Если бы вам на длительное время пришлось отказаться от общения с людьми, чувствовали бы вы себя подавленным и несчастным?
47	Страдаете ли вы нервозностью?
48	Есть ли среди ваших знакомых люди, к которым вы не испытываете теплых чувств и уважения?
49	Считаете ли вы себя уверенным человеком?
50	Обижаетесь ли вы, когда вам указывают на ваши ошибки и промахи на работе?
51	Вы обычно не получаете настоящего удовольствия от вечеринок?
52	Вы иногда чувствуете себя хуже других и беспокоитесь от этого?
53	Вам всегда удается внести оживление в скучную компанию?
54	Бывает, что вы говорите о вещах, в которых совершенно не разбираетесь?
55	Ваше здоровье вызывает у вас беспокойство?
56	Любите ли вы опускать шуточки относительно других людей?
57	Мучает ли вас бессонница (как с ней бороться в домашних условиях, читайте по ссылке)?

Обработка результатов

А теперь внимательно сверьте свои ответы с ключом теста интроверт или экстраверт. Отмечайте свои ответы, если они совпадают с ответом ключа.

Если по следующей шкале вы наберете больше 12 совпадений, то вы — выраженный экстраверт, а если меньше — интроверт:

• 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56 — ответ «да»;
• 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51 — ответ «нет».

Следующая шкала поможет вам оценить уровень эмоциональной устойчивости или неустойчивости. Вам необходимо учесть только ответы «да». Чтобы считать себя эмоционально устойчивым человеком, вам необходимо набрать МЕНЕЕ 12 совпадений, в противном случае над умением контролировать собственные эмоции вам необходимо работать:

• 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57 — ответ «да».

А теперь проверьте, насколько честно вы отвечали на вопросы теста. Если вы набрали более 4 совпадений, значит вы не были полностью искренне при ответе на вопросы, а если менее — значит вы были откровенны:

• 6, 24, 36 — ответ «да»;
• 12, 18, 30, 42,48, 54 — ответ «нет».

---

Чтобы правильно интерпретировать полученный результат и получить необходимую помощь воспользуйтесь консультацией психолога онлайн или в центре Психологической помощи.

Написать комментарий