Профессиональный центр психологической помощи.
Консультации психолога в Туле. Психолог онлайн.
Cеминары и тренинги в Туле
+7 (953) 429-45-90
info@seminary-treningi.ru Skype: bgrad.elena ул. Демидовская 117,
кв. 101, код 1
Пн - Сб
с 9:00 до 21:00

Профессиональная дезадаптация

Опросник для оценки профессиональной дезадаптации

Инструкция.

Вам будет предложен ряд утверждений. Определите, соответствуют ли они вашему состоянию. Не следует тратить много времени на обдумывание, отвечайте быстро. Возможно, некоторые утверждения вызовут у вас затруднение, в этом случае знак ответа (+) поставьте в графе «Соответствует частично». Но старайтесь давать ответ более определенный.

Утверждения

  1. Чаще всего у меня хорошее самочувствие.
  2. Обычно у меня хорошее настроение.
  3. У меня много различных интересов помимо работы.
  4. Я стал раздражительным.
  5. Я стал чаще болеть в последнее время.
  6. Мне нравится работать в коллективе.
  7. У меня постоянно меняется настроение.
  8. В последнее время я чувствую общее недомогание.
  9. У меня ровный и спокойный характер.
  10. Меня часто одолевают мрачные мысли.
  11. Мои близкие начали замечать, что у меня портится характер.
  12. Мне стало трудно общаться с новыми людьми.
  13. У меня часто бывает подавленное настроение.
  14. В последнее время меня стали раздражать вещи, к которым я раньше относился спокойно.
  15. Я стал вялым и безразличным.
  16. Я часто бываю веселым и общительным.
  17. Мне стало неприятно бывать в местах, где собирается много людей.
  18. Я стал часто ссориться со своими родными и коллегами.
  19. В последнее время мне реже, чем обычно хочется встречаться со своими знакомыми.
  20. Я с удовольствием прихожу на работу.
  21. Моя работа мне перестала нравиться.
  22. Обычно я работаю легко, без напряжения.
  23. В начале смены мне трудно собраться с силами, чтобы начать работу.
  24. Во время работы я часто отвлекаюсь на посторонние мысли, забываю, что нахожусь на рабочем месте.
  25. Мне всегда хочется как можно быстрее закончить работу и уйти домой.
  26. Мой рабочий день обычно пролетает незаметно.
  27. Я без труда справляюсь с нормой.
  28. Мне часто приходится заставлять себя работать внимательнее.
  29. В последнее время мне стало труднее работать.
  30. Я часто ловлю себя на мысли, что мне просто ничего не хочется.
  31. Я стал пассивным.
  32. Я стал забывчивым.
  33. Мне трудно удержать в памяти даже те дела, которые надо сделать сегодня.
  34. После работы я всегда чувствую себя разбитым.
  35. В свободное время мне ничем не хочется заниматься, только лечь и отдохнуть.
  36. При чтении книги на меня нападает сонливость.
  37. Когда я читаю, мне приходится напрягать глаза.
  38. Я постоянно испытываю неприятные ощущения в глазах.
  39. В последнее время я стал хуже видеть.
  40. Меня мучают боли в висках и во лбу.
  41. Когда я работаю, у меня почти все время болит спина и шея.
  42. У меня отекают ноги.
  43. У меня иногда возникает ощущение тошноты.
  44. У меня часто болит голова.
  45. У меня бывают головокружения.
  46. Я чувствую постоянную тяжесть в голове.
  47. У меня бывает ощущение шума и звона в ушах.
  48. Иногда у меня перед глазами как будто летают блестящие мушки.
  49. У меня бывают приступы сердцебиения.
  50. У меня появилась одышка.
  51. Иногда у меня бывает ощущение, что мне трудно вдохнуть.
  52. Я стал часто покрываться испариной.
  53. У меня легко потеют ладони.
  54. У меня часто выступают красные пятна на шее и щеках.
  55. Я легко засыпаю ночью.
  56. Я постоянно хочу спать днем.
  57. Обычно я сплю крепко.
  58. У меня чаще всего беспокойный сон.
  59. После пробуждения я засыпаю с трудом.
  60. Утром мне трудно проснуться.
  61. После сна я обычно встаю вялым, плохо отдохнувшим.
  62. У меня часто бывает бессонница.
  63. Я все время чувствую себя усталым.
  64. Я чувствую себя абсолютно здоровым человеком.

Лист ответов

    Фамилия, имя, отчество _________________________________________________

    Возраст _____________

    Профессия ___________________________________________________________

    Специальность ________________________________________________________

    Стаж ________________

Номер утвержденияСоответствует полностьюСоответствует частичноНе соответствует
1.
64.

Обработка результатов

Сопоставить ответы испытуемого с дешифратором. Подсчитайте общее количество ответов, совпадающих с дешифратором. Каждый совпадающий ответ оценивается в 2 балла, ответ «Соответствует частично» - в 1 балл, максимально возможное количество баллов 128.

Подсчитайте количество баллов по отдельным признакам. Дайте оценку уровня дезадаптации: 96 баллов и более – высокий уровень дезадаптации, требующий принятия неотложных мер (психологических и медицинских); от 65 до 95 баллов – выраженный уровень дезадаптации; от 2 до 64 баллов – умеренный уровень дезадаптации; до 32 баллов – низкий уровень. Количество баллов по отдельными признакам указывает на источники дезадаптации.

Ключ

1. Нет17. Да33. Да49. Да
2. Нет18. Да34. Да50. Да
3. Нет19. Да35. Да51. Да
4. Да20. Нет36. Да52. Да
5. Да21. Да37. Да53. Да
6. Нет22. Нет38. Да54. Да
7. Да23. Да39. Да55. Нет
8. Да24. Да40. Да56. Да
9. Нет25. Да41. Да57. Нет
10. Да26. Нет42. Да58. Да
11. Да27. Нет43. Да59. Да
12. Да28. Да44. Да60. Да
13. Да29. Да45. Да61. Да
14. Да30. Да46. Да62. Да
15. Да31. Да47. Да63. Да
16. Нет32. Да48. Да64. Нет

Дешифратор

ПризнакНомера утверждений
1. Ухудшение самочувствия: эмоциональные сдвиги, особенности отдельных психических процессов, снижение общей активности, ощущение усталости
- эмоциональные сдвиги2,4,7,10,13,14,15,31
- особенности отдельных психических процессов24,28,32,33
- снижение общей активности22,23,27,29,36
- ощущение усталости1,8,30,34,35,63
2. Соматовегетативные нарушения5,37-54,64
3. Нарушение цикла «сон-бодрствование»55-62
4. Особенности социального взаимодействия3,6,9,11,12,16-19
5. Снижение мотивации к деятельности20,21,25,26

(Э.Э.Сыманюк)



Если вы хотите разобраться в себе и попробовать что-то изменить, то приглашаем на личные консультации и тренинги:

Индивидуальная консультация.

Тренинг "Свобода и Деньги".

Тренинг "Изменить судьбу - стать счастливее".

Онлайн консультация психолога
Онлайн расстановки по Хеллингеру
Семейное консультирование от ИИСТ в Туле

Комментарии ()

    Задать вопрос психологу БЕСПЛАТНО
    * Данный центр не оказывает медицинских услуг
    Х